Ronaldo đã làm gì để duy trì phong độ đỉnh cao trong giai đoạn cuối mùa giải?

Lần đầu tiên kể từ khi gia nhập Real hồi năm 2009, Ronaldo mới đang kết thúc mùa giải với phong độ tốt nhất của mình.

Cú đúp vào lưới Celta Vigo đêm thứ Tư (18/5) vừa qua đồng nghĩa với việc Ronaldo đã ghi 13 bàn trong 8 trận gần nhất nhất của Real trên tất cả các mặt trận. Phong độ khủng khiếp của tiền đạo người Bồ Đào Nha đang giúp Los Blancos tiến đến chức vô địch La Liga đầu tiên kể từ năm 2012.

Hiện Real chỉ còn lại hai trận đấu quan trọng cuối mùa giải. Một là trước Malaga để chính thức lên ngôi vương ở La Liga. Hai là trận chung kết Champions League với Juventus tại Cardiff vào ngày 4/6 tới.

Việc Ronaldo có phong độ ấn tượng trong giai đoạn cuối mùa giải này không chỉ là sự trùng hợp ngẫu nhiên. HLV Zinedine Zidane đã lên kế hoạch rất cẩn thận trong việc giúp CR7 duy trì thể lực cũng như tránh khỏi những chấn thương ngoài ý muốn.

Trước đây, Ronaldo thường xuyên gặp khó khăn ở giai đoạn cuối mùa

Chuyên gia phân tích của Sky Sports, Guillem Balague đã có chia sẻ như sau: “Những gì bạn đang thấy là một Ronaldo có phong độ cao nhất trong giai đoạn cuối mùa giải. Đó là một thay đổi lớn. Trong những năm gần đây, cậu ấy thường xuyên bị chấn thương vào thời điểm này. Nhưng giờ đây, cậu ấy đang có thể lực sung mãn nhất”.

Ronaldo từng bỏ lỡ trận chung kết cúp Nhà vua năm 2014 và không giữ được 100% phong độ trong trận chung kết Champions League ở Lisbon. Pha ăn mừng đầy cảm xúc của anh trước Atletico năm đó chỉ là một điểm nhấn hiếm hoi trong một màn biểu diễn đáng quên.

Ronaldo cũng từng gặp vấn đề về cơ bắp hồi tháng 4 năm 2015. Tiền đạo người Bồ Đào Nha bỏ lỡ 3 trận cùng Real và tiếp tục dính chấn thương đầu gối nghiêm trọng sau một mùa Hè căng thẳng cùng ĐTQG.

Cái giá mà CR7 phải trả cho những chấn thương đó là có một khởi đầu không như ý khi bắt đầu mùa giải mới. Một trong những lý do lớn nhất khiến Ronaldo thường xuyên gặp khó khăn trong giai đoạn cuối mùa giải có thể là do phải thi đấu quá nhiều.

Theo thống kê ở 2 mùa giải gần nhất, Ronaldo đã chơi tổng cộng hơn 3000 phút. Đây là một khối công việc nặng nề dành cho một cầu thủ đã chạm mốc 30 tuổi.

Ronaldo thi đấu hơn 3000 phút trong 2 mùa gần nhất cùng Real (Chỉ tính riêng La Liga)

Ronaldo vừa bước sang tuổi 32 vào tháng 2 vừa qua. Anh hiểu ra rằng mình cần phải giảm tải khối lượng công việc nên muốn duy trì được phong độ hiện tại.

Ở mùa giải năm ngoái, HLV Zidane đã nhận ra vấn đề và cố gắng điều chỉnh giúp Ronaldo. Chiến lược gia người Pháp rút CR7 ra khỏi sân trong trận gặp Las Palmas và cầu thủ người Bồ Đào Nha đã tỏ ra khá hoang mang. Nhưng sang đến mùa giải này, Ronaldo đã chấp nhận làm theo mọi yêu cầu của Zidane. Trong một buổi phỏng vấn gần đây, HLV trưởng của Real chia sẻ:

“Tôi đã nói chuyện với Ronaldo và tôi hiểu rất rõ cậu ấy. Cậu ấy biết rằng cho đến hiện tại, cậu ấy đã chơi 60-70 trận mỗi mùa và điều đó có nghĩa là cậu ấy cần nghỉ ngơi. Tất cả những gì tôi biết là các cầu thủ cần được nghỉ ngơi. Đặc biệt là khi họ muốn có được phong độ tốt nhất vào cuối mùa giải”.

Ronaldo đã được nghỉ trong 4 trận sân khách liên tiếp trước khi có mặt trong trận thắng 4-1 trước Celta Vigo đêm qua. CR7 thậm chí còn không tham gia cùng cả đội trong những chuyến đi đó. Không phải di chuyển nhiều và cũng không phải ở lại khách sạn.

Loading...

Và sau hai bàn thắng cùng một bước tiến lớn đến chức vô địch, cả Ronaldo và Zidane đều hiểu những sự điều chỉnh đã đem lại kết quả.

Ronaldo cuối cùng cũng được thay ra ở phút 84 trong trận gặp Vigo. Đây là lần thứ 5 anh được đưa ra nghỉ trong 28 trận đấu đã qua ở La Liga. Chưa bao giờ Ronaldo bị thay khỏi sân giữa chừng nhiều như vậy kể khi gia nhập CLB hồi năm 2009.

Được nghỉ ngơi nhiều hơn, Ronaldo đã trở nên nguy hiểm hơn

Tuy nhiên, những kết quả trong thời gian qua không chỉ đến từ việc được nghỉ ngơi giữa các trận đấu. Tờ Marca đưa tin Ronaldo đã bắt đầu có những bước chuyển mình sau khi phải khập khiễng rời sân trong trận chung kết EURO 2016. Kể từ đó, Ronaldo đã thay đổi chế độ tập luyện cùng thói quen ăn uống với nỗ lực duy trì phong độ một cách tối đa. Nhà báo Balague nói thêm:

“Tôi biết cậu ấy đã dừng việc tập luyện để nâng cấp phần cơ thể trên của mình. Cậu ấy đã tập trung nhiều hơn vào các cơ bắp để có thể giữ được tốc độ bùng nổ. Bạn có thể thấy Ronaldo đã trở nên thon thả hơn so với trận chung kết ở Lisbon. Cậu ấy đã giảm 3kg. Việc nghỉ ngơi kết hợp với chế độ dinh dưỡng là rất quan trọng”.

Ronaldo đang có một chế độ tập luyện cùng dinh dưỡng hợp lý

Với những thay đổi về mặt tập luyện cùng vị trí thi đấu, Ronaldo đang trở nên sắc bén và tạo được nhiều ảnh hưởng hơn trong mỗi trận đấu cùng Real. Tiền đạo người Bồ Đào Nha đã ghi được 35 bàn kể từ đầu mùa – bao gồm cả 2 cú hat-trick trước Bayern và Atletico tại Champions League.

Sẽ thật tuyệt vời nếu Ronaldo tiếp tục duy trì được phong độ hiện tại và giúp Real giành được cú đúp trong mùa giải này.

Loading...

Bài liên quan